ஏ. டென்னிஸ் இன்றுவரை வளர்ச்சியடைந்து உலகின் இரண்டாவது பெரிய விளையாட்டாக மாறியுள்ளது.
1970 களில், குறுகிய டென்னிஸ் அறிமுகம் காரணமாக, டென்னிஸ் கற்கும் வயது பெரிதும் முன்னேறியது.நீங்கள் மூன்று வயதில் விளையாட கற்றுக்கொள்ள ஆரம்பிக்கலாம்.தற்போதும் பலவகைகள் உள்ளனடென்னிஸ் பந்து பயிற்சி இயந்திரங்கள்பந்துகளை வெளியே சுடுவதற்கு மற்றும்டென்னிஸ் பயிற்சி உதவி சாதனம்டென்னிஸ் வீரர்களுக்கு உதவ சந்தையில்.
1960 களில், தொழில்முறை வீரர்கள் அமெச்சூர் போட்டிகளில் நுழைய அனுமதிக்கப்பட்டனர், இது உலகின் டென்னிஸ் திறன்கள் மற்றும் போட்டி நிலைகளை விரைவாக மேம்படுத்த உதவியது!அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்பத்தின் வளர்ச்சியானது டென்னிஸ் ராக்கெட்டுகளை மர ராக்கெட்டுகளில் இருந்து அலுமினியம் உலோகக் கலவைகள் கார்பனாக மாற்றியமைத்துள்ளது.இருப்பினும், இவை எதுவும் டென்னிஸ் கற்றல் பற்றிய மக்களின் மதிப்பீட்டை மாற்றவில்லை, அதாவது டென்னிஸ் மிகவும் நல்லது.கற்றுக்கொள்வது கடினம்.சிறிது காலம் படித்து விட்டு பலருக்கு கைகொடுக்க வேண்டியுள்ளது.இந்த நோக்கத்திற்காக, ITF (சர்வதேச டென்னிஸ் கூட்டமைப்பு) 2007 இல் Kuaiyi Tennis (ஆங்கிலப் பெயர் Play&Stay) உலகிற்கு அறிமுகப்படுத்தியது, இழந்த மாணவர்களை ஈர்ப்பது, இழப்புகளைக் குறைப்பது மற்றும் டென்னிஸ் மக்கள்தொகையை விரிவுபடுத்துவது.
குறுகிய டென்னிஸ் மற்றும் விரைவான மற்றும் எளிதான டென்னிஸ் தவிர, பல சீன மற்றும் வெளிநாட்டு பயிற்சியாளர்கள் ஆரம்பநிலைக்கு சொந்தமாக கற்பித்தல் முறைகளைக் கொண்டுள்ளனர்.உள்நாட்டிலும் வெளிநாட்டிலும் பயிற்சியாளர்கள் ஆரம்பநிலைக்கு கற்றுக்கொடுக்கும் போது, பயிற்சியாளர் ஒரு பந்தைப் பிடித்து, தரையில் கையை நீட்டி, மாணவர் பந்தைத் தட்டுவது அடிக்கடி காணப்படுகிறது.இந்தக் காட்சியை உள்நாட்டிலும் வெளிநாட்டிலும் காணலாம்.
B. டென்னிஸ் கற்கும் தற்கால ஆரம்பநிலையின் கற்பித்தல் முறை பண்புகள்.
ஆரம்பநிலைக்கு டென்னிஸ் கற்றுக்கொடுக்க, கற்பித்தல் முறையை இரண்டு நிலைகளாகப் பிரிக்கலாம்:
(1) முதல் படி: பந்தை ஒரு நிலையான புள்ளியில் நிலைநிறுத்துதல்.பயிற்சியாளர் அசையாமல் நிற்கிறார், பந்தை விடுவிப்பதற்காக கைகளை நீட்டுகிறார், மேலும் பந்தின் தரையிறங்கும் புள்ளி மாறாமல் துல்லியமாக இருக்கும்.மாணவர் பக்கவாட்டில் நின்று கொண்டு பந்தை அடிக்க மட்டையை சுழற்றினார்.
இந்த முறையில், தாக்கும் புள்ளி நன்கு புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது, இது மாணவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.நிலையான மற்றும் சரியான தாக்கும் புள்ளி மாணவர்கள் சரியான செயலை மீண்டும் செய்வதற்கான முதன்மை நிபந்தனையாகும்.அடிக்கும் புள்ளி மாறியவுடன், ஸ்விங் பந்தைத் தாக்கும்.அது மாறும் மற்றும் சரியான நடவடிக்கை இழக்கப்படும்.எனவே, சீன மற்றும் வெளிநாட்டு பயிற்சியாளர்களின் ஒருமித்த கருத்து, ஆரம்பநிலைக்கு கற்பிக்க வேண்டும்.சமகால பந்து இயந்திரங்கள் ஏறக்குறைய நூறு ஆண்டுகளாக இருந்து வந்தாலும், சீன மற்றும் வெளிநாட்டு பயிற்சியாளர்கள் இன்னும் நேராக கைகளால் பந்தை ஒரு நிலையான புள்ளியில் வைக்கும் கற்பித்தல் முறையைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
இந்த முறையில், அடிக்கும் புள்ளி சரி செய்யப்பட்டது, மேலும் ஸ்விங் மற்றும் பந்தை அடிக்கும் செயல் மீண்டும் செய்யப்படலாம், ஆனால் அது போதாது.உடலின் ஈர்ப்பு மையத்தின் சரியான இயக்கத்தையும் நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.இந்த வழியில், நிலையான-புள்ளி பொருத்துதல் பயன்முறையில், கைகளும் கால்களும் ஒரே நேரத்தில் விளையாடக் கற்றுக்கொள்கின்றன.அதாவது, மாணவர்கள் பந்தை அடிக்க கையின் ஸ்விங்கில் கவனம் செலுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அடிச்சுவடுகளின் ஈர்ப்பு மையத்தின் இயக்கத்தையும் கவனிக்க வேண்டும், இது சிரமங்களை அளிக்கிறது.தொடக்கத்தில் இரு கைகளையும் கால்களையும் பயன்படுத்துவது ஆரம்பநிலைக்கு மிகவும் கடினம், அதே நேரத்தில் கையின் அலை மற்றும் காலின் ஈர்ப்பு மையத்தின் இயக்கத்தை சமாளிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
(2) இரண்டாவது கட்டத்தில், பந்தை நகர்த்தவும் அடிக்கவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.இந்த நேரத்தில் பயிற்சியாளர் தனது கையால் பந்தை வீசுவார் அல்லது ஒரு மோசடி மூலம் பந்தை அனுப்புவார்.பந்தைக் கையால் தூக்கி வீசுகிறாரா அல்லது பயிற்சியாளர் ராக்கெட்டைப் பயன்படுத்தி பந்தை வீசுகிறாரா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், மீண்டும் மீண்டும் அதே புள்ளிக்கு பந்தை அனுப்புவது சாத்தியமில்லை.இது ஒரு விளைவைக் கொண்டுள்ளது: தரையிறங்கும் புள்ளி எப்போதும் மாறிக்கொண்டே இருப்பதால், அடிக்கும் புள்ளியும் மாறுகிறது, மேலும் படி புள்ளியும் அதற்கேற்ப மாற வேண்டும்..ஆரம்ப நிலையில் இருப்பவர்கள் கால்களைக் கவனித்துக்கொள்வது, கைகளைப் பராமரிப்பது, கைகளைப் பராமரிப்பது மற்றும் கால்களைப் பராமரிப்பது போன்றவற்றை உணராமல், நல்ல ஷாட் கிடைப்பது அரிது.கோட்பாட்டளவில், சரியான நகர்வுகளின் எண்ணிக்கை மிகவும் சிறியது.சரியான தாக்கும் திறனை உருவாக்க, கண்டிஷனிங்கை உருவாக்க எண்களின் குவிப்பு தேவைப்படுகிறது.டென்னிஸ் கற்றுக்கொள்வது கடினமாக இருப்பதற்கு இதுவே காரணம்.
C. எனது எதிர் நடவடிக்கைகள்:
நவீன டென்னிஸ் பந்து இயந்திரங்கள் கிட்டத்தட்ட ஒரு நூற்றாண்டு காலமாக உள்ளன.ஆனால் பந்தைக் கற்கும் முறை, அதாவது நின்று பந்தை கற்றுக் கொள்ளும் முறை மாறவில்லை.அது குறுகிய டென்னிஸ் அல்லது விரைவான மற்றும் எளிதான டென்னிஸ் ஆக இருந்தாலும், ஆரம்பநிலையாளர்களும் எழுந்து நிற்க கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.முடிவு: டென்னிஸ் கற்றுக்கொள்வது கடினம்.
இந்த ஆண்டு முதல், ஷென் ஜியான்கியு இயற்கை டென்னிஸ் பந்து விநியோக இயந்திரம் மற்றும் ஷென் ஜியான்கியு இயற்கை டென்னிஸ் நான்கு-படி கற்பித்தல் முறையை அறிமுகப்படுத்தினேன்.பந்து ஊட்டி வன்பொருள், மற்றும் நான்கு-படி கற்பித்தல் முறை மென்பொருள்.வன்பொருள் மற்றும் மென்பொருளால் மட்டுமே வேலை செய்ய முடியும்.வன்பொருள் இல்லாமல், நான்கு-படி கற்பித்தல் முறையை கற்பிக்க முடியாது.ஏனெனில் நான்கு-படி கற்பித்தல் முறையின் முதல் படி உட்கார்ந்து பயிற்சி செய்வதாகும், இதற்கு டெலிவரி புள்ளியின் துல்லியம் தேவைப்படுகிறது, மேலும் ஷென் ஜியான்கியூ இதை அடைய முடியும்.
நான்கு-படி கற்பித்தல் முறை, ஆண், பெண், முதியவர் அல்லது சிறியவர் என்ற பாகுபாடின்றி ஆரம்பநிலைக்கு ஏற்றது.அனைத்து அடிப்படை டென்னிஸ் திறன்கள், பூமியில் விழும் தொழில்நுட்பம் மற்றும் பூமியில் விழாத தொழில்நுட்பம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.நான்கு-படி கற்பித்தல் முறையின் மூலம் நீங்கள் விரைவாகக் கற்றுக்கொள்ளலாம், கீழே வரிக்கு முன்னால் உள்ள வாலிகள் மற்றும் உயர் அழுத்தங்கள் முதல் வலையின் முன்னால் உள்ள வாலிகள் மற்றும் உயர் அழுத்தங்கள் வரை.
படி 1: உட்கார்ந்து விளையாடுவது: கையை எப்படி ஆடுவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது, இதில் அடங்கும்: ராக்கெட்டைப் பிடிப்பது, ராக்கெட்டை வழிநடத்துவது மற்றும் பந்தை அடிக்க ராக்கெட்டை ஸ்விங் செய்வது.சரியான அடிக்கும் புள்ளியில் தேர்ச்சி பெறுங்கள்.
படி 2: எழுந்து நின்று விளையாடுங்கள்: உங்கள் உடலின் ஈர்ப்பு மையத்தை உங்கள் வலது காலில் இருந்து (வலது கையால் மோசடியைப் பிடித்து) உங்கள் இடது பாதத்திற்கு மாற்ற கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.ஈர்ப்பு மையம் மாறும் போது, உங்கள் கைகளை ஸ்விங் செய்து பந்தை அடிக்கவும்.கைகள் மற்றும் கால்களின் ஒருங்கிணைப்பைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
படி 3: நடைபயிற்சி மற்றும் விளையாடுவது ஒரு படி → ஐந்து படிகளில் இருந்து தொடங்குகிறது.நடப்பது போல் வலது காலை (அறிமுகம்) இழுக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்: வலது காலால் முன்னோக்கி அடியெடுத்து வைக்கும் போது, வலது கை பின்னோக்கி ஆடுகிறது (மோசடியை பிடிக்கும் போது இடது கை இடது கால்), மற்றும் வலது கால் இழுக்கப்படும் போது , உடல் ஈர்ப்பு மையம் வலது பாதத்தில் உள்ளது.தாக்கும் செயலை முடிக்க இரண்டாவது படியைப் பயன்படுத்தவும்.ஒரு படியிலிருந்து ஐந்து படிகள் வரை, தூரம் படிப்படியாக அதிகரிக்கும் போது, நடை வேகம் படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது.
படி 4: ஓடி சண்டையிடவும்.நான்காவது படி மற்றும் மூன்றாவது படியின் படிகள் சரியாகவே உள்ளன, வேறுபாடு வேகத்தில் உள்ளது.நடப்பதும் ஓடுவதும் ஒரே படியாக இருக்கும் போல.நடைபயிற்சி மற்றும் ஓடுதல் என்பது உடலின் இடது மற்றும் வலது கால்களில் ஈர்ப்பு மையத்தின் நிலையான பரிமாற்றமாகும்.பந்தை நகர்த்துவது கற்றுக்கொள்வது: இயக்கத்தின் கடைசிப் படி, வலது காலால் ராக்கெட்டை இழுக்க வேண்டும் (ரேக்கெட்டை வலது கையால் கீழே கோடாகப் பிடித்து, பந்தை அடிக்கும்போது).
தற்போதைய நேரம்,டென்னிஸ் சேவை பந்து இயந்திரங்கள்டென்னிஸ் வீரர்களுக்கான சந்தையில் பிரபலமானது, வாங்க அல்லது வியாபாரம் செய்ய ஆர்வமாக இருந்தால், எங்கள் தொழிற்சாலையை நேரடியாக தொடர்பு கொள்ளவும்:
இடுகை நேரம்: ஆகஸ்ட்-19-2021