பேட்மிண்டன் விளையாடுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்.

பேட்மிண்டன் விளையாடுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்.

சிபோசி பேட்மிண்டன் பயிற்சி இயந்திரம் S4025பூப்பந்து விளையாட பயிற்சி/கற்றலுக்கு உதவுங்கள்.

பூப்பந்து என்பது அனைவராலும் விரும்பப்படும் ஒரு விளையாட்டு, அதை விரைவாகக் கற்றுக்கொள்ள முடியும், ஆனால் ஒரு தொடக்க வீரராக, நீங்கள் பூப்பந்து பற்றிய அடிப்படை அறிவையும், பூப்பந்து விளையாடும் திறன்களையும் முழுமையாகப் புரிந்துகொண்டு கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், இதில் ராக்கெட்டை எப்படிப் பிடிப்பது, பந்தைப் பிடிப்பது, பரிமாறுவது, ஊசலாடுவது, பிடிப்பது ஆகியவை அடங்கும். பந்து வீசுதல், இடத்தைக் கட்டுப்படுத்துதல், தாக்குவதற்கு முன்முயற்சி எடுப்பது மற்றும் அடிப்படை ஸ்பேரிங் திறன்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

பிடி

பாகுவாவை அறையும் தோரணையில் பிடித்து, ஆள்காட்டி விரல் மற்றும் கட்டைவிரலை பிடியின் மேற்பரப்பில் முறையே அறையும் முகத்திற்கு இணையாக வைக்கவும், மீதமுள்ள மூன்று விரல்கள் பிடியின் கைப்பிடியில் கட்டப்பட்டிருக்கும். , ஆள்காட்டி விரல் பின்வாங்குகிறது. அதை இறுக்கமாகப் பிடித்து நெகிழ்வுத்தன்மையை மாற்ற வேண்டாம்.

மடிப்பு பூப்பந்து வைத்திருக்கும் முறை:

நீங்கள் பேட்மிண்டனை எப்படி வேண்டுமானாலும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். சர்வ் செய்வதற்கான முதல் நிபந்தனை துல்லியமாக இருக்க வேண்டும், எனவே பந்தை நிலைப்படுத்த முடிந்த வரை, அதைப் பிடிக்கும் எந்த முறையும் செய்யும்.

பூப்பந்து விளையாடுவதற்கு பொதுவாக இரண்டு வழிகள் உள்ளன:

1. இறகின் மேற்புறத்தை உங்கள் விரல்களால் மெதுவாகக் கிள்ளவும், பந்து ஓய்வறை கீழே நோக்கி இருக்கும்படி செய்யவும்.
2. ஐந்து விரல்களால் பந்தை பால் ஹோல்டருக்கு மேலே லேசாகப் பிடித்து, பால் ஹோல்டர் கீழே இருக்கும்படி வைக்கவும்.

நீங்கள் பந்தை எந்த வழியில் பயன்படுத்தினாலும், எப்போதும் ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையில் பந்தை அடிக்கப் பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.

பந்தை அடிக்க இரண்டு வழிகள் உள்ளன:

பரிமாற டாஸ்:

ஒரு கையால் பேட்மிண்டனை கீழே எறிந்துவிட்டு, மற்றொரு கையால் ராக்கெட்டை ஒரே நேரத்தில் ஆடுவதால், ராக்கெட்டின் முன்-முனைப் பாதை மற்றும் பேட்மிண்டனின் தரையிறங்கும் புள்ளியின் குறுக்குவெட்டு ஒரு உடனடி ஹிட்டிங் பாயிண்டாக மாறும். இந்த முறை ஒரு பெரிய செயலைக் கொண்டுள்ளது, பந்து மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது, மேலும் உயரமாகவும் தொலைவிலும் பறக்க முடியும்.

டாஸ் இல்லாமல் பரிமாறுதல்:

இந்த சர்வ் செய்யும் முறை, ராக்கெட்டைப் பிடித்திருக்கும் கையை இழுத்து, பேட்மிண்டனைப் பிடித்திருக்கும் கையால் ராக்கெட்டைத் தொடும் செயலாகத் தெரிகிறது. இந்த சர்வ் செய்யும் முறை குறைந்த அளவிலான இயக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பந்தைப் பயன்படுத்தி எதிராளியின் ரிசீவிங் கோர்ட்டில் பந்தை அடிக்கக்கூடிய திறன் கொண்டது.

உயரமான பந்தை விளையாடுதல்

இந்த சர்விங் முறை, எதிராளியின் கோர்ட்டின் இறுதிக் கோட்டிற்கு அருகில் பந்தை அடித்து, உயரமான இடத்திலிருந்து செங்குத்தாக கீழே இறக்கி, எதிராளியை பின்வாங்கச் செய்வதாகும்.

சர்வ் செய்யும்போது பந்தை வீசுவது எளிது. இடது காலை முன்னோக்கியும் வலது காலை பின்னால் வைத்தும் பந்தை வீசுவதே இந்த ஆசனம். பந்து கையை விட்டு வெளியேறும்போது, ​​ராக்கெட்டை ஸ்விங் செய்யவும். மணிக்கட்டின் திருப்பத்தைப் பயன்படுத்தி, கையை வளைத்து, பந்தை நேராக்குவதற்கு முன் உடனடியாக அடிப்பது சிறந்தது. ராக்கெட்டை இடது தோள்பட்டையின் மேல் ஸ்விங் செய்யவும், இதனால் பந்து உயரமாகவும் தூரமாகவும் பறக்கும்.

ஷார்ட் லோ பந்தை விளையாடுதல்
எதிராளியின் முன் சர்விங் லைனுக்கு அருகில் பந்தை அடிப்பதே இதன் நோக்கமாகும், முன்னுரிமையாக வலைக்கு சற்று மேலே உள்ள உயரத்தில் பந்தைக் கட்டுப்படுத்துவது, இதனால் எதிராளி தாக்குவதற்கு இடமில்லை. பந்தை வீசாமல் சர்வ் செய்யவும்.

பேட்மிண்டன் ராக்கெட்டைத் தொடுவது போல உங்கள் கைகளை வளைத்து, சிறிய ஸ்விங்கில் பந்தை அடிக்கவும். வேகமான மற்றும் வன்முறை அசைவுகளை முடிந்தவரை தவிர்க்க வேண்டும், மேலும் பந்தை முன்கை அல்லது பின்கை மூலம் நட்ஜ் மூலம் வெளியே அனுப்ப வேண்டும்.

ஒரு நல்ல உடன்ஷட்டில்காக் ஷூட்டிங் இயந்திரம்பயிற்சி/விளையாட்டில், நிறைய உதவி செய்ய முடியும்.

சர்வ் வீசுவதற்கு அதிக தயாரிப்பு தேவைப்படுவதால், எதிராளி நீங்கள் ஒரு உயரமான மற்றும் நீண்ட பந்தை அடிக்கப் போகிறீர்கள் என்று கணிப்பது எளிது; ஆனால் இந்த நேரத்தில், சர்வர் திடீரென்று தனது பலத்தைக் குறைத்து ஒரு குறுகிய மற்றும் குறைந்த பந்தாக மாறலாம், இதனால் எதிராளி பாதுகாப்பாகப் பிடிக்கப்படலாம். அதே வழியில், பந்தை வீசாமல் சர்வ் செய்யும் வழியையும் பயன்படுத்தி எதிராளியை நீங்கள் ஒரு குறுகிய குறைந்த பந்தை சர்வ் செய்யப் போகிறீர்கள் என்று நினைக்க வைக்கலாம், மேலும் தற்காலிகமாக ஒரு உயர் பந்தை அல்லது ஒரு தட்டையான பந்தை அடிக்கலாம். இவை சர்வ் உத்திகள்.